Carta: Miedo durante la meditación.

Hola:

Quiero contarte una cosa que me acaba de pasar hace un momento, cuando me he puesto a meditar.

Llevaba varios dias sin hacerlo y todo ha comenzado como siempre, algunos pensamientos mientras bajaba con las esferas y volvía a subir, nada especial salvo que hoy mis pensamientos eran un poco escépticos (no entraré en detalles sobre esto), noté que las manos se me calentaban un poco más de lo normal, y normalmente se me calientan bastante, pero tampoco me pareció nada especial, y tampoco las ligeras molestias que suelo tener por la cabeza y la cara (como si me tocasen) me parecieron nada especial. El caso es que poco después de centrarme en la esfera de la mente, al ir soltando el aire empecé a notar algo extraño, como si me estuviera durmiendo pero a lo bestia y sin la semiinconsciencia que caracteriza a este estado, y en un par de respiraciones más la sensación era..., no sé como describirlo, como si yo no tuviese el control de mi cuerpo. Una vez mi hermano me dió a probar una galleta que habían hecho con marihuana, (yo no lo sabía, me engañó), y la sensación que tuve entonces es lo más parecido a esto que puedo recordar y eso que solo probé un bocado porque me supo rara.

El caso es que me ha dado mucho miedo, abrí los ojos inmediatamente porque me asusté pero la sensación tardó en irse. Cuando cerraba los ojos continuaba la sensación hasta que pasó un buen rato (todavía estoy temblando). No me ha gustado la experiencia porque yo no soporto perder el control sobre mí misma, por eso nunca he bebido alcohol.

Me ha aconsejado X que te escribiese porque le decía que me daba miedo volver a meditar. Así es que si no te importa, por favor, dame algún consejo porque estoy un poco "liailla", creo que esto ha sido un "castigo" por mi escepticismo.

Sé que estás bastante liado pero te agradecería que me contestases.

Un fuerte abrazo. (Y otro de X que está pululando por aquí).

Hola:

Lo que te ha pasado es el típico desdoblamiento, donde alma y cuerpo se separan. Aparece una sensación muy clara de desvaimiento, de que la consciencia normal se disuelve, un mareo, una división entre dos cosas, un "me voy" y dejo ahí eso, el cuerpo, con su conciencia; la mente, con su conciencia; las emociones, con su conciencia. Lo desconcertante es que se produce una desorientación que solo dura varios segundos, donde, de repente, no sabes dónde estás, desconoces quién eres... En una palabra: desubicación-amnesia.

Pero, solo te has quedado en la entreplanta, momento en el que ha actuado la mente consus miedos (ah, siempre ellos como grandes artífices de nuestro progreso, tensando el arco a la espera de que tu necesidad sea más fuerte que sus resistencias). Si hubieras aguantado un pelín más, entonces habrías disfrutado de la maravilla que representa salirse del cuerpo, flotar libre, libre de lo físico, de los miedos, de toda atadura... Esto es algo muy superior, supongo, que fumar marihuana. Ya te dije que eras un ángel con cualidades de ángel. Esto es maravilloso.

Si te hubieras rendido y hubieses entregado tu consciencia humana a lo divino, habrías sabido dónde te encuentras verdaderamente y quién eres realmente en el Universo. Es una sensación de prodigio, de gozo, de éxtasis, donde no existe amenaza de ningún tipo.

¿Consejos? Existen algunos libros que hablan sobre los estados alterados de la conciencia durante la meditación, donde se describen bastante bien, y que otorgan una gran confianza, o donde se habla de la proyección astral, aspecto que se parece en algunas ocasiones a lo que me refiero. Muchos escritores consagrados experimentaron esos estados alterados y se nutrieron de la intuición y de lo que hay al otro lado para escribir de otra manera. Te aconsejaría que fueras a una librería especializada donde el dependiente, el librero o la librera, te puedan recomendar por intuición el texto que necesitas; a veces -a mí ha ocurrido- te mirán a los ojos y te traen un libro, el que necesitas. Así, al leerlo otorgarías confianza a esa mente que, según tú, no quiere perder el control.

Y en esto, por supuesto, estoy de acuerdo en que no se debe perder el control, de momento. La mala noticia -para tu mente- es que, en cualquier caso, tarde o temprano habrá que... entregarlo. ¿A quié? Al Ser. No obstante, te aseguro que la matrona que está al otro lado es bendita, benevolente. Al otro lado solo hay amor. Esto es como un parto al revés: en vez de nacer hacia afuera naces hacia dentro. En cualquier caso, tú no eres la mente, la que controla, la de los miedos..., pero todo ello tendrá que rendirse tarde o temprano. Al otro lado lo único que se expresa es tu verdadero Ser, te sientes Él porque eres Él, la chispa divina que por un instante se ha permitido salir de su jaula humana para sentir su plenitud.

¿Otro consejo? Invoca a lo sagrado antes de sentarte a meditar. El Ser Interno sabe muy bien si permitirte el proceso, si acelerarlo... si bloquearlo a la espera de que la parte mental esté mejor preparada...

Otro consejo. Lo mismo que un aprendiz a jinete, cuando se cae del caballo y llora, lo primero que hace el profe es decirle "móntate ahora mismo", así te recomiendo yo. Recuerdo que mi esposa, cuando era una adolescente, aprendía a montar a caballo cuando un día se cayó al suelo desde una de esas jacas andaluzas que son un prodigio de elegancia y nobleza. Mientras lloraba y se negaba a subirse de nuevo a la montura, su profesor le insistió sin descanso que no saldría del picadero hasta que ella se montase. Él sabía muy bien que, de lo contrario, al día siguiente sería imposible que pusiera el pie en uno de los estribos: los miedos se habrían hecho demasiado fuertes en ella y hubiera perdido el placer de cabalgar.

Medita ahora mismo. Al otro lado hay amor; no existen las culpas ni los "castigos" por tu escepticismo, como dices. Esas cosas son trampas del ego controlador para que desistas. Lo positivo de todo esto es que el Ser te ha regalado, con esta mínima experiencia, que si practicas, "algo maravilloso puede pasar", algo que desconocías hasta este momento. Aunque yo prefiero decir que lo habías olvidado.

Si ves que el miedo te supera... pues haz meditaciones más cortas... hasta que cojas confianza. Pero, por favor, si te sales del cuerpo, prométeme antes de comenzar que le dirás a tu Ser que deseas regresar, mira que el chiquillo que tienes por marido, tan lindo, y la chiquilla que tienes por hija, tan linda, te necesitan aquí y ahora. El trabajo es aquí y ahora, no al otro lado. Bueno, todo esto es broma porque los del otro lado no te van a consentir que te quedes allí, pues aquí hay, como te digo, trabajo.

Un abrazo para los tres.

P.D.: ¿Me permites publicar esto en la web modificando cualquier indicio que muestre tu identidad tanto en tu carta como en la mía? Creo que puede ser un buen artículo como referencia a la hora de enseñar a meditar en futuros cursos de la Conexión. En cualquier caso, gracias.

Hola de nuevo:

Hay algo dentro de mí (miedo supongo) que me dice que no lo haga, que puede ser peligroso, que qué pasa si no tengo fuerza de voluntad para volver si esto vuelve a pasarme... en fín, todo eso...

Has descrito exactamente la sensación que tuve, mucho mejor que yo. Yo no encontraba las palabras pero tu lo has dicho perfectamente. No sé que hubiese pasado de haber seguido, seguro que lo que tú muy bien dices.
Aunque no sé si esto me volverá a pasar alguna vez, espero, que si sucede, tenga el valor suficiente para continuar.

Por cierto, no sé exactamente a qué te refieres con invocar a lo sagrado. ¿Es la frase que solemos decir antes de comenzar?

"Yo soy la luz y la sabiduría
Yo soy la paz y la armonía
Yo soy el amor y la comprensión

Y yo traigo la luz y la sabiduría,
la paz y la armonía,
el amor y la comprensión
que permitan a este mundo su evolución"

Bueno, no te quito más tiempo, muchas gracias de nuevo por todos estos consejos que pienso seguir al pié de la letra y por supuesto que no me importa que publiques este mensaje y si alguien puede beneficiarse de mi experiencia muchísimo mejor aunque como bien dices mejor que nadie sepa que soy yo, que me dá verguenza.

Muchas gracias por tus valiosos consejos. Voy a seguirlos.

Un fuerte abrazo, nos vemos el mes que viene (con Y).

Hola:

A eso mismo me refería con lo de invocar a lo sagrado: yo soy la luz y la sabiduría, yo soy la paz y la armonía, yo soy el amor y la comprensión...

Abrazos.